和を楽しむcinnamonのブログ

三度目のPCR検査😵💦

このところ友人のお母様が亡くならたり、母の体調が悪くなったり、お茶の稽古日はどしゃ降りだったりと何かとバタバタしていました。 その疲れが出たのか、風邪の症状が出てしまい(熱は無いのですが)PCR検査をすることになりました～😵 プレハブの小屋に隔離されます💦 いつもの病院が休みで、今日はちょっと... 続きをみる

金木犀の季節ですね✨

早朝ウォーキングのさきたま緑道、どこからか金木犀の香りがしてきてキョロキョロしたら…ありました～ 木のすき間から朝日がきれいです✨ 先月末にスマホを新しくしたら、写真の取り込みに時間がかかってストレスしてます😵💦 重すぎるのかな～？ 彼岸花も綺麗でしたが…取り込めず断念。インスタには影響ないの... 続きをみる

季節はずれの梔子花

６月に沢山花をつけた梔子が、珍しくこの時期にまた咲いてくれました！ やはりこの異常気象のせいでしょうか… 花は少し小ぶりですが、良い香りです(^_^) ポーチュラカや木槿、団十郎朝顔など、夏のなごりの花もまだ健在で、ささやかなベランダを彩ってくれます。 やっぱり花はいいですね(^_^) 明日は茶道... 続きをみる

団十郎朝顔が咲きました

友人から種を分けてもらい育てていた朝顔・団十郎、なかなか花芽がつかないな～と首を長くしていましたが、ようやく今朝咲きました＼(^-^)／ お米のとぎ汁をせっせとあげていたのが良かったのか、見事な大輪です。 このところ急に涼しくなったせいか、体調が今一つピリッとせず、ウォーキングも時々休み、だるくて... 続きをみる

4回目接種は38.2度の熱で💦

市内のクリニックで4回目のワクチン接種（モデルナ）しました。 3回目の時は殆んど副反応が出なかったので甘くみていたら、今度は翌朝38.2度の発熱でびっくり！ 風邪の時にもらっていたロキソプロフェンをのんで横になっていたら、昼には36.5度まで下がりやれやれです^_^ でも軽い頭痛とだるさは次の日ま... 続きをみる

散歩道の花たち

今朝は雨が降り出しそうなので、近くの公園をウォーキング、花壇の花も大分茂ってきれいです^_^ 柏葉紫陽花も大きく成長してみごとです! 紫色がきれいなセイヨウニンジンボク 紫陽花もまだまだ健在です^_^ 台風が心配ですが、暑さはちょっと一服で有難いものの…気温差のせいか身体がダルい>.< こういう時... 続きをみる

満開のポピー畑へ

今日の早朝ウォーキングは気分を変えて、荒川河川敷のポピー畑へ^_^ ちょうど見頃との噂通り、可愛く綺麗にさいています^_^ 一面のポピーが爽やかな風に吹かれて揺れている様は、夢のように美しい！ 何処からか鶯の鳴き声などもして…大きく呼吸をすると気持ちも晴れ晴れします 蕾も可愛いらしい^_^ 奇麗な... 続きをみる

朝霧のさきたま緑道

昨日から降り続いた雨が上がって、今朝は珍しく霧が立ち込めました 早朝ウォーキングのさきたま緑道も、いつもと違う雰囲気です 朝霧の元荒川はちょっと幻想的で一段と魅力的^_^ 晴れた日には消えている街灯も、こんな日はぼんやりと灯って良い感じ 枝垂れ柳が霧を纏って美しい！ 藤巻秀正作「森の精」 しっとり... 続きをみる

ハナミズキの季節

桜が散ると次に咲きはじめるのがハナミズキ♪ 白いのはよく見るけれど、こちらは紅色で可愛らしい^_^ 早朝ウオーキングは天気の良さも手伝って何とか続いている。起きて身支度をしたら水を１杯飲んでさっと出かけるのが秘訣でしょうか〜。 若葉の季節、もみじの並木が清々しい これからひと月が樹木の変化をいちば... 続きをみる

さきたま緑道早朝ウォーキング♪

心地良い季節到来！ 寒さ厳しく強風の頃は敬遠していたウォーキングも再開か…。でも日中はすでに紫外線がかなり強いし…と思い、早朝5時半から出かけてみたら快適でした^_^ 太陽がのぼり始めた元荒川、ちょっと幻想的 柳も芽を吹き始めました 鶯の声がどこからともなく聞こえたり うちなびく春たちぬらし わが... 続きをみる

定期検診ついでに銀座から浅草へ♪

昨日は肺の定期検診で半年ぶりに駒込病院へ。影は変化無しでまた半年後の経過観察ということに。かれこれ2年半、そろそろ消えてくれると有難いのだけれど…大きくならないだけでも良しとしないといけませんね💦 せっかく東京まで来たのだからと、ちょっと足を伸ばして銀座のルヴァンへハンバーグランチを食べに行くこ... 続きをみる

さきたま緑道ウォーキング

ここ数か月、韓国ドラマと編み物に嵌っているのに加えて寒風もあり、すっかりウォーキングから遠ざかっていました。 昨日は春の日差しに誘われて、久しぶりにさきたま緑道を歩こうかな〜という気になり… 出かけてみれば、やっぱり心地よい^_^ まだまだ緑道というには早いですが、よく見ればかすかな木々の芽吹きが... 続きをみる

☆恩師の誕生日☆

毎年恒例の高校時代の恩師の誕生日を祝う会、昨年はコロナ禍でやむなく見送り💦 今年はワクチン接種もしているし…と、いつもより少人数の３人ですが決行しました^_^ 先生は昭和4年生まれの93歳！ 政治経済と英語を担当していらっしゃいましたが、生徒会やクラブ活動など本当に良く生徒の面倒を見てくれ、私達... 続きをみる

雛人形と花のまち鴻巣

昨日は暖かく、人間ドックの結果を聞きがてらお雛様を見ようと出かけました。 鴻巣市は江戸時代から雛人形づくりが盛んで、とても見事なひな飾り! それぞれお顔の表情も微妙に違い、見飽きません^_^ なかでも一段とイケメンなお内裏様 優しく上品なお顔立ちのお雛様 こちらは雑用などを司る仕丁、くだけた仕草と... 続きをみる

有明の月が綺麗です^_^

昨夜は満月、今朝6時に起きると西の空に有明の月が綺麗に残っていました。 スマホのカメラだと小さくしか写らないのが残念ですが…本当に日本画のような美しさ。 寒さを忘れてしばし見入ってしまいます。 都会を離れて、月や太陽や山波などが随分身近に感じられて嬉しい^_^　宝ものですね… 今日は茶道の稽古日で... 続きをみる

アドマーニでランチ♪

近くのイタリアンレストラン・アドマーニ。徒歩15分位の距離なので、散歩がてら出かけてみました。 田畑の中、民家が点在している立地ですが、今日も駐車場には車が一杯、店内も賑やかです。人気店なんですね。 前回はマルガリータでしたので、今日は目先を変えて「プレートランチ」にしてみました。総花的に色々な料... 続きをみる

人間ドックのご褒美！さくら餅で一服

昨日は人間ドックの日、雪の中を出かけました〜💦 朝8時から順調に色々な検査を終え、最後が胃カメラ。初めての鼻から入れるタイプで…口からよりは吐気がしなくて良いのかも知れませんが…やっぱり辛いですね〜💧 前回は胃にポリープと軽い逆流性食道炎があったのですが、今回はそれが直っている代わりに食道に微... 続きをみる

小春日和、実家までサイクリング♪

雲一つ無い小春日和の日曜日。 風も穏やかでサイクリング日和^_^ さきたま緑道を抜けて実家まで5キロ程の道のりを自転車で行きました。 元荒川の静かな流れ、抜ける様な青空です。 緑道もすっかり冬の装いに… お気に入りの中岡慎太郎作・ロマンティスト 今日は一段と機嫌が良さそうな… 実家を訪れた日のお昼... 続きをみる

青葉茂れるさきたま緑道

先月末から風邪の症状、もしやコロナではと不安にかられ初めてPCR検査 鼻に綿棒を入れるタイプで、翌日の夕方、電話で陰性の連絡がありほっとしました。 普通の風邪なので薬を飲んで安静にして…とのご指示、数日で回復し昨日は少し身体を動かしたくなり、久しぶりにさきたま緑道を歩きました。 散歩道はすっかり新... 続きをみる

まちに待った丹波布のきもの♪

今日は半年ぶりの肺の検診、変化なしでまた９月にCTをということになりました。 いつまで続く定期検診…とはいえ悪くならないのは有難い、一時は20日間の入院・検査手術を覚悟していたことを考えると恩の字ですよね。 せっかく上京したのだから、美味しいランチでもと…頂きもののデパートの商品券もあったので銀座... 続きをみる

ヨガを基本からもういちど

最近は仕事をしていた頃と比べると、やっぱり運動量が減っている。何しろ在職中は接客で殆んど立ちっばなし、その上3つの店舗間を行ったり来たり。歩数計をセットして置けばよかった〜。 退職後はヨガや体操、ウォーキングをしてはいるものの、負荷がかかる様なものではなく、体が鈍ってきているのを感じる。 それに眠... 続きをみる

季節はずれの梔子の花

暑さも漸く和らぎましたね^_^ 季節はずれの梔子の花が咲きました 良い香りを漂わせています 秋に梔子…不思議です 肺のCTの結果が出まして、影が少し小さくなっているとのことで、悪いものでは無いようで一安心です^_^ 梔子を愛でながら一服 今日のお菓子は松月堂の栗包です 秋ですね〜^_^

赤紙仁王尊

今日は半年ぶりに肺のCT撮影 結果は一週間後の診察で… 帰り道、赤紙仁王尊にお参り 石づくりのがっしりした頼もしいお姿が、赤い紙に被われています 病気の部分に赤紙を貼ると治して下さる、有難い仁王さま 私の肺の影も消して下さいますように〜^_^

口内炎完治でハンバーグランチ

最悪の口内炎がようやく完治しました*\0/* 貼る治療薬とチョコラBB、そして味付けなしの豆腐サラダなどで、なんとかきり抜け>.< 普通食解禁の昨日は、久々のハンバーグランチ! ここのハンバーグはナイフを入れるとじゅわ～っと肉汁が… サラダもたっぷり ライスorパン、ドリンクバー付きで1250円は... 続きをみる

バラの切り戻しと口内炎

5月初旬から今まで、本当に良く咲いてくれたバラの花 そろそろ切り戻しの時期になりました（これは少し前です） この春は全部で24輪、次々に咲いてくれて、コロナ禍の中、とても元気をもらいました！感謝です 切り戻しは一斉にしなければいけないとのことなので… 一番最後に開いた一輪、まだ奇麗なのでグラスに入... 続きをみる

アメ横あたりを散策してみると

コロナ自粛で筋肉量が減ってしまい、たまの仕事が体力的にきつく感じてしまうこの頃(-_-;) 軽い体操やヨガはやっているものの、それだけじゃ足りないようですね〜 出来るだけエレベーターは使わず階段で！休日散歩も出来るだけ！と思い 今日は買い物も兼ねて、アメ横方面へ 結構人が出ていますね マスクも大分... 続きをみる

リフレッシュ！を心がけて

昨日はオンライン動画の撮影で6時間、風呂敷の包み方や、男のきもののコーディネートなど、楽しんで頂けるものになったかと(^_^.) 店はすっかりスタジオ状態です しかし立ちっぱなし喋りっぱなしの6時間は結構キツイ 今朝は案の定、大寝坊(^o^; 天気も良いので 露地の掃除と水打ちをしました 気持ちい... 続きをみる

ヨガ暦36年、今日も心と体を整えて

20代、某劇団に所属していた頃、心と体を整える為に始めたのがヨガでした その頃、小さなヨガブームがあって、新宿の朝日カルチャーセンターにヨガのクラスがありました 貧乏劇団員の私は、ヨガなら一度覚えてしまえば、後はセルフで出来て安上がりかな〜などと思い始めてみました(^_-) やって見ると、体も心も... 続きをみる

マスクのお洗濯

コロナウイルス騒ぎで、どこの店もマスクの棚はからっぽ 花粉症もあるので1月に少し買い足しておいたものの、ここに来て残り2枚のみと心もとない状況(ーー;) いよいよ洗って使い回すしかない まずは沸騰したお湯を注ぎ、熱湯消毒 次に台所用のヤシノミ洗剤で洗うと、化粧品などの汚れもあっさりキレイに落ちまし... 続きをみる

冷え対策は、はちみつ黒酢しょうがで

冬はもちろん、夏も冷房で結構冷えてしまいがちですよね(-_-;) 免疫力を高める為にも、体温は高い方が良いと言うことで、友人に教えてもらった「はちみつ黒酢しょうが」を常備しています 材料は、はちみつと黒酢と生姜 生姜をザク切りにしてミキサーに入れ、はちみつと黒酢を加えます 荒みじん切り位にミキサー... 続きをみる

眠れない夜のホットワイン

年齢的なものでしょうか…寝付きも悪く、夜中の3時頃に目が覚めて眠れなくなる事があります。 そんな時に効くのがホットワイン、これを飲むと朝までぐっすりです！ 赤ワイン、水少々、砕いたシナモンスティック、クローブ、八角、ハチミツを各適宜 火にかけて煮詰めます（下戸なのでアルコールはしっかり飛ばします）... 続きをみる