和を楽しむcinnamonのブログ

60代、茶や書のあるシンプルなくらし

睡眠のブログ記事

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  • 眠れない夜のホットワイン

    年齢的なものでしょうか…寝付きも悪く、夜中の3時頃に目が覚めて眠れなくなる事があります。 そんな時に効くのがホットワイン、これを飲むと朝までぐっすりです! 赤ワイン、水少々、砕いたシナモンスティック、クローブ、八角、ハチミツを各適宜 火にかけて煮詰めます(下戸なのでアルコールはしっかり飛ばします)... 続きをみる

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